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Energia carente? Il coenzima Q10 può venirci in aiuto!

Energia carente? Il coenzima Q10 può venirci in aiuto!

Con il passare degli anni, i processi ossidativi dell’organismo diventano maggiori e, spesso, la carenza di energia che ne deriva invalidante. Il coenzima Q10 svolge un ruolo chiave per il corretto funzionamento dei nostri organi.

02/11/2021 09:25:00 | farmavalore

Che cosa è il coenzima Q10?

Detto anche ubichinolo, è una molecola presente in tutto il nostro organismo e particolarmente abbondante nel cuore, nel fegato, nei reni e nel pancreas.

La sua funzione principale è quella di migliorare i meccanismi di respirazione cellulare che, nel corso del tempo, possono diventare asfittici, ma è anche un antiossidante naturale capace di neutralizzare i radicali liberi. Simile a una vitamina, aiuta a rifornire le cellule di energia.

 

Perché è importante assumere il coenzima Q10?

Sebbene si tratti di una sostanza generata dal nostro corpo, con l’avanzare dell’età o in presenza di determinate patologie la sua sintesi diminuisce.

Ciò determina un calo dell’efficienza energetica e dell’azione antiossidante.

L’assunzione di coenzima Q10 può, quindi, essere utile contro problemi cardiovascolari, diabete, disturbi gengivali, morbo di Parkinson, distrofia muscolare, sindrome da affaticamento cronico, malattia di Lyme e malattia di Huntington.

Esso viene, inoltre, utilizzato per rinforzare il sistema immunitario.

Q10 e sport.

L’ubichinolo è un ottimo integratore anche per gli sportivi a tutti i livelli, perché aiuta a ridurre e rallentare la fatica da sforzo e, post allenamento, protegge l’apparato muscolo-scheletrico. Con questo scopo, è utilizzato da molto tempo dagli atleti giapponesi, ad esempio.

Trattandosi di una molecola lipofila, l’assorbimento di coenzima Q10 è favorito dalla presenza di grassi, dunque è preferibile assumerlo durante i pasti principali.

 

Come integrare il coenzima Q10 nel nostro organismo?

Per effettuare un’integrazione efficace, Farmacia Valore consiglia:

COENZIMA Q10 Solgar, integratore alimentate in capsule. Contiene circa 30 mg fi coenzima Q10 per capsula. Indicato per integrare questo elemento a causa di aumentato fabbisogno dovuto a invecchiamento, stress ed esercizio fisico.

MAXI COENZIMA Q10 Solgar, integratore alimentate in capsule. Contiene 100 mg di coenzima Q10 per perla nella forma di Ubichinone. Indicato per completare la dieta in caso di aumentato fabbisogno dovuto a invecchiamento, stress ed esercizio fisico

ENERGI Q10-100 Nature’s Bounty, Integratore alimentare a base di coenzima Q10 in forma di perle con Ubichinone

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