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Gli integratori alimentari per raggiungere il benessere psicofisico

Gli integratori alimentari per raggiungere il benessere psicofisico

Per mantenere un buon equilibrio psicofisico un ottimo supporto può giungere dagli integratori alimentari. Ecco cosa sapere in questo articolo di Farmavalore

28/07/2021 13:30:00 | farmavalore

Il benessere psicofisico è determinante per affrontare al meglio la giornata. Per questo motivo ci sono in commercio numerosi integratori alimentari in grado di regalare al nostro organismo lo sprint necessario per superare con successo gli ostacoli della vita di tutti i giorni. Ma come funzionano questi prodotti? E perché sono così importanti? Proviamo a capirne di più in questo articolo di Farmavalore.

 

Benessere psicofisico: come ottenerlo

L’equilibrio psicofisico della persona non può prescindere da un benessere mentale abbinato al benessere fisico. La salute di ognuno di noi è fondata su questi due aspetti, quando una delle due parti in causa viene a mancare si possono generare problemi come stress, depressione e problemi di insonnia. Le motivazioni possono essere molteplici, dalle preoccupazioni famigliari ai problemi economici e di lavoro.

 

Cosa fare per ottenere il miglior equilibrio psicofisico?

Il rilassamento mentale quindi fa da apripista al benessere fisico. Ma come fare per ottenere questi due obiettivi? Ci sono dei piccoli accorgimenti da prendere in considerazione, eccoli:

  • Alimentazione e idratazione: bere molto aiuta i nostri organi a funzionare al meglio e una corretta alimentazione è alla base del benessere psicofisico: pasti regolari, molta frutta e molta verdura.
  • Attività fisica: l’attività fisica è fondamentale per il benessere psicofisico, elimina le tossine e riduce lo stress. Non è necessario svolgere attività a livello agonistico…basta anche una passeggiata quotidiana di mezz’oretta!
  • Adeguato riposo: anche dormire almeno 8 ore fa bene alla salute. L’ideale è mantenere sempre gli stessi orari di addormentamento e di sveglia.
  • Integrazione alimentare: per migliorare il proprio benessere psicofisico sono molto importanti anche gli integratori alimentari. Grazie alla loro composizione a base di principi attivi naturali permettono di offrire quel surplus energetico in grado di superare momenti di appannamento e fatica.

 

Benessere psicofisico: ecco gli integratori alimentari consigliati da Farmavalore

  • Body Spring Linea Energia e Benessere Papaya Magnesio Potassio: integratore alimentare Angelini specificatamente formulato per combinare i benefici della Papaya Fermentata a quelli dei Sali Minerali per il benessere psico-fisico dell’organismo. Senza glutine. Senza coloranti.
  • SigmaTau Linea Benessere ed Energia Carnidyn Plus Integratore: integratore alimentare basato su nutrimenti chiave in grado di ripristinare il metabolismo energetico muscolare e garantire un corretto bilancio idrosalino.
  • Natura Mix Advanced Sostegno: prodotto 100% naturale, contribuisce alla riduzione della stanchezza, dell’affaticamento e al buon funzionamento del sistema immunitario grazie alla vitamina C presente nell’estratto di acerola, la pappa reale ed il mix di frutti rossi Cyanidin-3. Per queste sue caratteristiche è indicato per: periodi di spossatezza e convalescenza; cambi di stagione; attività quotidiane impegnative. Ideale per adulti e bambini.
  • Solgar Linea Vitamine e Minerali Oligo Mag Plus: integratore pensato per dare energia e vitalità al tuo organismo, Oligo Mag Plus contiene magnesio biscigliato, che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e della funzionalità psicologica e muscolare.
    Contrasta inoltre stanchezza e affaticamento e contribuisce al normale metabolismo energetico, aiutando così a trasformare le sostanze nutritive contenute nel cibo in energia.
  • Aboca Societa Agricola Natura Mix Advanced Ment: prodotto 100% naturale a base di Ginkgo, schisandra e Rodiola, supporta la memoria e migliora la performance cognitiva e per questo è indicata nei periodi di intenso studio e lavoro, stress emotivo, sforzo fisico ed aiuta a stimolare il sistema nervoso e ha un effetto benefico in caso di fatica e mal di testa indotto. La formulazione è arricchita dall'estratto di semi d'uva ad attività antiossidante. Non contiene componenti che possono provocare agitazione o ostacolare il sonno.
  • Natural Point Linea Vitamine Minerali Magnesio Supremo: integratore alimentare con una speciale miscela d’ingredienti che assicurano la massima biodisponibilità di magnesio ripristinando il giusto equilibrio dell'organismo. Il magnesio è infatti un aiuto prezioso per le ossa, i denti e per il buon funzionamento dei nervi e dei muscoli, compreso quello cardiaco.
  • Natura Mix Advanced Energia: prodotto 100% naturale, è utile per avere una maggiore energia fisica e mentale e contribuisce all’attività adattogena grazie all’estratto di eleuterococco ed aiuta a contrastare la fatica grazie agli estratti di ginseng e guaranà. Inoltre la formulazione è arricchita dal mix di frutti rossi Cyanidin-3, che svolge un’azione antiossidante. Queste prodotto è indicato per adulti: nei periodi di intenso studio e lavoro; per chi pratica sport; in situazioni di stress.
  • Berocca Linea Benessere ed Energia Plus Integratore Alimentare: integratore in grado di supportare chi, per motivi di lavoro o di cattiva abitudine, ha un regime alimentare scorretto, fatto di diete non variate e di pasti consumati in fretta. Grazie alla sua azione ristabilisce l’equilibrio psicofisico e aiuta a stimolare la salute dell’organismo.

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